Apa Saja Fitur Baru di Adobe Illustrator CS6?

[ad_1]

Adobe Illustrator CS6 adalah yang terbaru dalam program pengeditan gambar vektor berkinerja tinggi versi Adobe. Anggota terbaru dari keluarga Illustrator ini memberikan peningkatan kecepatan, ketepatan dan stabilitas ketika bekerja dengan file yang rumit atau besar. Ini juga memanfaatkan berbagai alat dan fitur baru untuk membantu Anda membuat gambar vektor yang indah, apakah mereka bersih, tajam dan tampak tradisional, atau menggunakan berbagai efek pelukis Illustrator.

Sistem Performa Adobe Mercury

Sistem kinerja Mercury menawarkan cara baru, lebih cepat, lebih fleksibel untuk bekerja di Illustrator. Ini menawarkan dukungan 64-bit asli, memungkinkan Anda untuk melihat dan bekerja dengan file yang kompleks tanpa menderita perlambatan atau aliran kerja yang terputus-putus. Mesin ini dirancang untuk membuat segalanya di Adobe Illustrator CS6 terasa lebih responsif.

Penciptaan Pola

Versi baru Illustrator juga memungkinkan untuk pola vektor berliku mulus menggunakan alat pembuatan pola baru. Ini memungkinkan Anda menggunakan berbagai jenis pola pengulangan baru, mengeditnya kapan saja. Itu berarti lebih sedikit tenaga kerja dan desain yang lebih fleksibel.

Alat Trace Gambar yang Ditingkatkan

Jejak gambar adalah salah satu opsi yang paling berguna untuk Illustrator, memungkinkan Anda dengan mudah mengkonversi gambar raster ke vektor untuk pengeditan dan pengubahan ukuran lebih lanjut. Mesin pelacakan gambar baru di Adobe Illustrator CS6 memungkinkan Anda untuk mendapatkan jejak yang pas, dapat diandalkan, dan garis bersih yang akurat tanpa perlu menggunakan kontrol dialog yang rumit. Seluruh proses telah disederhanakan.

Gradient Strokes

Sementara gradient mengisi untuk bentuk telah tersedia di Illustrator untuk waktu yang lama, CS6 membawa mereka ke stroke. Yang membuatnya lebih mudah untuk menerapkan gradien ke teks, menguraikan dan berbagai elemen grafis lainnya tanpa mengubah-ubah setiap stroke menjadi bentuk. Dialog stroke gradien memungkinkan Anda untuk menerapkan gradien di seluruh lebar, melintasi panjang, atau di dalam stroke, mengendalikan opacity dan penempatan gradien.

Inline Editing

Adobe Illustrator CS5 dan versi sebelumnya mengharuskan Anda untuk mengedit nama dan informasi lain dalam panel melalui dialog tengah. Ini bisa membosankan dan mengganggu. Illustrator CS6 menempatkan tugas ini di panel, di tempatnya, mengurangi jumlah elemen visual yang harus Anda tangani dan membuat keseluruhan proses menjadi lebih sederhana.

Efek yang Ditingkatkan

Adobe Illustrator CS6 juga membawa perangkat tambahan untuk Gaussian blur dan efek lainnya. Mesin Mercury memungkinkan Anda untuk mengaplikasikan glows, drop shadows, mengaburkan dan banyak efek raster-seperti lainnya lebih cepat dan lebih efisien daripada versi Illustrator yang lalu. Anda juga dapat melewati pratinjau di kotak dialog: efeknya muncul di papan gambar.

Peningkatan Panel

Desain baru ini memungkinkan akses yang lebih cepat dan lebih nyaman ke spektrum warna yang diperluas, panel skala, panel jenis, dan banyak lainnya. Langkah-langkah ekstra telah dihapus dan alat yang paling sering digunakan siap digunakan.

Alat Tersembunyi Dockable

Alat yang sebelumnya tersembunyi seperti alat pena dan bentuk sekarang tersedia sebagai opsi yang dapat digalangkan. Sementara mereka masih default ke lokasi tersembunyi mereka, artis yang menggunakan alat ini secara teratur dapat "merobek" mereka dari bilah alat utama, memasangnya di lokasi yang nyaman untuk ruang kerja yang lebih efisien. Docking bekerja secara vertikal dan horizontal, memungkinkan Anda untuk menyesuaikan ruang Anda namun Anda pilih.

[ad_2]

Post Traumatic Stress Disorder – EFT Menawarkan Harapan Baru Untuk PTSD Relief

[ad_1]

Kebanyakan orang yang menderita PTSD telah mengalami gangguan traumatis dari rasa realitas mereka. Pelanggaran terhadap rasa aman dan sejahtera yang normal ini membawa perasaan takut, horor, dan tidak berdaya yang kuat, yang melumpuhkan strategi mengatasi stres sehari-hari.

Tidak dapat melepaskan intensitas pengalaman yang mengerikan, jiwa bereaksi dengan mencoba menekan dan mengisolasi kenangan. Semacam karantina emosional didirikan, menghasilkan sesuatu seperti kista emosional. Menutupi trauma mungkin diperlukan hanya untuk melanjutkan tugas sehari-hari dan bertahan hidup. Sayangnya proses ini membutuhkan energi psikis dalam jumlah besar untuk dipertahankan, dan biasanya tidak terlalu berhasil.

Seringkali penderita PTSD menemukan diri mereka dipicu oleh rangsangan kecil yang tampaknya tidak penting – apa pun dari suara mesin yang bumerang, hingga aroma tertentu atau ekspresi di wajah orang asing. Rangsangan yang tampaknya tidak bersalah ini terkait dengan ingatan asli dan menyebabkan pelanggaran di dinding pelindung. Ini mungkin memicu kilas balik, atau episode kemarahan, depresi, insomnia, atau perilaku merusak diri sendiri.

Dalam upaya untuk mencegah pemicuan ini, penderita PTSD dapat menjadi tertutup, obsesif menghindari situasi tertentu atau orang. Daftar ini dapat berkembang dari waktu ke waktu, sangat membatasi kegiatan normal. Mereka mungkin beralih ke alkohol atau agen mati rasa lainnya, dalam upaya untuk menghentikan reaksi "melawan atau lari" mereka. Hal ini sering mengarah ke spiral hubungan disfungsional dan memburuk.

Bagi beberapa orang, upaya untuk mempertahankan penindasan akan mulai menyebabkan masalah ingatan, kelesuan, kesulitan berkonsentrasi, atau mati rasa emosional. Begitu banyak upaya yang dilakukan untuk mengisolasi trauma bahwa hanya sedikit energi yang tersisa untuk kehidupan normal.

Sayangnya, sebagian besar bentuk terapi tradisional hanya menawarkan sedikit atau tidak ada bantuan dari gejala-gejala ini. Karena mereka sangat bergantung pada klien yang mengingat, mengungkapkan, dan mendiskusikan ingatan dan perasaan mereka, kebanyakan terapi konvensional berjalan secara langsung berlawanan dengan kebutuhan klien yang putus asa untuk tetap aman melalui represi. Terkadang terapis yang berakal sehat mungkin lebih berbahaya daripada yang baik dengan memicu kembali ingatan dan memperkuat jalur saraf terkait.

Satu metode pengobatan itu punya menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan untuk bantuan PTSD adalah EFT (teknik kebebasan emosional). EFT atau "penyadapan" beroperasi pada premis bahwa semua emosi negatif adalah gangguan dalam sistem energi tubuh – jaringan meridian energi yang sama yang digunakan oleh ahli akupunktur.

Alih-alih menggunakan jarum, praktisi EFT memiliki klien mengetuk titik akupunktur tertentu dengan jari-jari mereka, sementara melakukan proses sistematis berfokus pada emosi, sensasi fisik dan ingatan. Ketika diterapkan dengan benar, teknik yang paling sering memberikan bantuan segera. Putaran penyadapan berulang sering menghasilkan pelepasan total dari intensitas emosional negatif yang terkait dengan memori tertentu.

Ingatan itu sendiri tidak dihapus, dan nyatanya bisa menjadi lebih jelas dan terperinci, namun perasaan yang menyertainya (takut, bersalah, marah, atau horor misalnya) sepertinya menghilang begitu saja. Upaya untuk menstimulasi kembali perasaan-perasaan ini dengan mengingat kembali memori dengan detail yang lebih besar pada umumnya tidak berhasil. Tindak lanjut, bahkan berbulan-bulan kemudian biasanya tidak menunjukkan kembalinya perasaan negatif ini.

Salah satu keuntungan besar dari proses EFT adalah ada beberapa prosedur yang mapan yang memungkinkan praktisi yang terlatih untuk mengeluarkan memori secara hati-hati tanpa membuat klien trauma kembali. Semua praktisi bersertifikat dilatih dalam teknik "ceritakan kisah" dan "trauma tanpa air mata".

EFT juga merupakan metode yang sangat efektif. Untuk sepenuhnya melepaskan satu memori spesifik dari insiden traumatis, rata-rata memerlukan waktu antara 20 menit hingga satu jam. Hasil yang tampak ajaib ini dimungkinkan karena EFT mengatasi akar masalah: gangguan dalam sistem energi klien, bukan dalam memori itu sendiri.

Ketika ingatan-ingatan spesifik dilepaskan satu demi satu, "efek generalisasi" mulai terjadi, dan ingatan yang sama mulai kehilangan intensitasnya secara otomatis. Dengan kata lain, jika seorang prajurit memiliki 100 ingatan perang traumatis, mungkin hanya perlu menekan sepuluh hingga dua puluh dari mereka untuk bantuan lengkap.

EFT telah digunakan secara efektif untuk veteran petarung, polisi, pemadam kebakaran dan EMT, korban kekerasan seksual dan bentuk-bentuk kekerasan lainnya, yang selamat dari bencana alam, kecelakaan, serangan teroris dan pelecehan masa kanak-kanak. Ketika ingatan-ingatan traumatis "runtuh", energi yang akan menindas mereka pulih, dan banyak masalah terkait, termasuk keluhan fisik, cenderung secara spontan terselesaikan.

EFT adalah teknik yang relatif baru dan masih dianggap "alternatif" sehingga tidak dapat dicakup oleh sebagian besar paket asuransi kesehatan. Namun, mengingat kurangnya perawatan konvensional yang efektif untuk PTSD, rekam jejak EFT hasil cepat dapat menjadikannya pendekatan yang terbaik dan paling efektif biaya bagi banyak penderita PTSD. Dan karena banyak praktisi EFT dapat bekerja melalui telepon, sesi dapat diakses oleh hampir semua orang.

[ad_2]

Buku Baru Menawarkan Visi Masa Depan yang Menakjubkan Melalui Penuh Kasih dan Hidup dengan Sadar

[ad_1]

Saya suka judul visioner dari buku baru Lynda Lamp, Walking Through Your Walls. Siapa yang tidak mau bisa berjalan menembus tembok? Lynda Lamp memiliki beberapa ide yang mungkin agak aneh bagi sebagian orang, tetapi ia percaya pada kemungkinan metafisik yang dapat melampaui realitas kita ketika kita meningkatkan getaran kita, ketika kita hidup dengan kepenuhan siapa kita bisa, dan kita belajar untuk membebaskan diri kita sendiri. dari apa yang menahan kita, alih-alih menerima apa yang terjadi dan berpindah ke perilaku brutal kita yang suka perang yang telah menandai begitu banyak masa lalu umat manusia, Kita membutuhkan lebih banyak orang yang bersedia, seperti kata Don Quixote, "untuk melihat kehidupan tidak sebagaimana adanya tetapi sebagaimana mestinya. " Lampu adalah salah satu dari orang-orang itu.

Lampu menginginkan dunia yang lebih baik. Bukankah kita semua begitu? Dan dia memulai buku yang luar biasa ini dengan kutipan dari Einstein yang memberitahu kita "Jangan pernah kehilangan rasa ingin tahu yang kudus." Terlalu sering, agama telah digunakan untuk membatasi orang, untuk mengurung mereka daripada membebaskan mereka. Kami diberitahu bahwa rasa ingin tahu membunuh kucing sebagai pembenaran untuk menjaga kami di tempat kami. Alkitab dirahasiakan dibaca oleh orang biasa selama berabad-abad, dan upaya ilmiah untuk mempelajari lebih lanjut tentang alam semesta menyebabkan pembakaran di tiang pancang, tetapi Einstein benar dalam pilihan kata-katanya. Keingintahuan itu suci, dan karenanya, mengapa kita tidak berusaha menjadi semua yang diciptakan oleh pencipta kita? Dan Lamp ingin menunjukkan kepada kita bagaimana tepatnya melakukan itu.

Dalam Walking Through Your Walls, Lamp menetapkan untuk memberi kita sebuah buku pegangan untuk bagaimana hidup sebagai manusia di planet ini. Buku pegangan untuk hidup tampak seperti upaya yang luar biasa, dan akibatnya, Lamp telah berakhir dengan menulis seri tiga buku, di mana buku ini adalah yang pertama. Di awal buku, Lamp menjelaskan tujuannya dalam menulis seri ini, "semua informasi yang diperlukan ada di luar sana di dunia, tetapi terlalu tersebar, itu retak, jadi ini adalah upaya untuk mengumpulkan sesuatu menjadi satu tempat, menjadi buku pegangan . " Dia melanjutkan dengan mengatakan, "kita telah berevolusi sebagai suatu spesies; kita mampu jauh lebih banyak dari yang kita sadari. Anda mampu lebih dari yang pernah Anda miliki. Buku pegangan ini memberi Anda apa yang tidak pernah dilakukan oleh 1960-an; itu memberi Anda sebuah rencana." Dia kemudian menjelaskan bahwa tiga volume dalam seri akan fokus pada eksplorasi, penemuan, dan penciptaan.

Dalam jilid pertama ini, Lamp membawa kita pada sebuah perjalanan eksplorasi melalui sejumlah informasi, termasuk garis waktu sejarah dunia, yang sebagian besar berfokus pada perang dan agama, tetapi juga penemuan dan filosofi yang hebat. Dalam proses ini, ia memisahkan gandum dari sekam — apa informasi yang berguna dari apa yang merupakan keyakinan salah. Dia mengutip Garrison Keillor yang mengatakan, "Siapa pun yang berpikir duduk di gereja dapat membuat Anda seorang Kristen juga harus berpikir bahwa duduk di garasi dapat membuat Anda menjadi mobil." Dan dia mengutip Deepak Chopra mengatakan, "Agama adalah kepercayaan pada pengalaman orang lain. Spiritualitas adalah memiliki pengalaman Anda sendiri."

Lampu ingin kita memiliki pengalaman kita sendiri. Dia mengatakan kepada kita, "Anda layak untuk dididik tentang hal-hal yang benar-benar perlu Anda ketahui, untuk memaksimalkan kekuatan di dalam diri Anda, untuk memungkinkan Anda menemukan keutuhan dan keaslian. Anda adalah makhluk yang luar biasa, mampu melakukan hal-hal yang mengherankan. Anda dapat berjalan di atas air Anda dapat secara fisik berjalan menembus dinding. Anda dapat melakukan perjalanan waktu. Anda adalah pencipta dan mampu melakukan manifestasi yang luar biasa. Tubuh Anda bisa utuh dan tanpa rasa sakit. Anda dapat hidup dengan nyaman dalam pakaian daging Anda, dan Anda dapat menyembuhkan dari apa pun. layak untuk menjalani kehidupan asli Anda! "

Kemudian dia menyadari bahwa pembaca mungkin menggelengkan kepalanya, dan dia menunjukkan kepada kita bahwa berpikir pernyataan seperti itu bodoh atau tidak mungkin adalah "Dinding # 1."

Saya, untuk satu, selalu percaya hal-hal ini mungkin, meskipun saya tetap tidak jelas tentang cara mendapatkannya, tetapi saya pikir Lamp memiliki banyak ide di sini yang dapat membantu kami, dan pada akhirnya, itu tidak begitu banyak sehingga kami ingin memiliki waktu yang fantastis pengalaman perjalanan atau kagum teman-teman kita dengan melayang. Kami ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik, mungkin surga di bumi.

Satu cara, mungkin satu-satunya cara, kita bisa mewujudkannya adalah dengan hidup lebih sadar. Lampu menawarkan saran dan metode untuk melakukannya, termasuk kegiatan di akhir setiap bab untuk membuka dan mengembangkan cakra kita. Dia membantu kita untuk menyadari bahwa kita tidak hanya perlu hidup secara sadar, tetapi bahwa semua yang ada di planet ini memiliki kesadaran, dan kita perlu menyadari itu – bukan hanya manusia, bukan hanya hewan, tetapi bahkan tumbuhan dan benda mati. Ide ini mungkin kelihatannya terlalu mengada-ada, tetapi bertahun-tahun yang lalu, saya ingat pernah mendengar tentang seorang suci abad pertengahan yang mengatakan bahwa kami harus berjalan dengan lembut di atas batu, karena bahkan mereka adalah saudara kami. Ide lampu bukanlah foo-foo New Age melainkan lebih didasarkan pada tradisi metafisis dan mistik. Bab-babnya tentang keterbatasan bahasa, ilusi realitas, dan akhirnya, bagaimana kita bisa keluar dari cara kita sendiri yang menahan kita semua patut dibaca dan dipertimbangkan. Anda dapat memilih untuk menolak ide-ide ini pada akhirnya, tetapi bahkan kemudian, Anda akan menjadi lebih jelas di mana Anda berdiri dalam keyakinan Anda.

Berikan kesempatan pada buku ini. Itu tidak bisa menyakitimu. Mungkin itu akan membuat Anda sedikit takut, tetapi mungkin itu juga akan mencerahkan Anda banyak. Saya, pertama, menantikan buku kedua dalam seri ini.

[ad_2]

Buku Baru Menawarkan Jawaban untuk Teka-Teki Sains Dengan Jawaban Menjawab Kehidupan

[ad_1]

The Unitive Field adalah buku yang mengejutkan. Penuh warna dan gambar yang indah, tetapi yang lebih penting lagi, konsep-konsep menakjubkan seperti lubang hitam di beberapa gambarnya.

Tujuan Fredrick Swaroop Honig dalam menulis buku ini adalah menggabungkan ilmu fisika dengan ilmu kesadaran. Menimbang bahwa Honig berhubungan dengan ilmuwan inovatif Lise Meitner, dan dia sendiri adalah seorang biarawan yang ditahbiskan dalam Ordo Suci Sannyas, seorang menteri Yoga Integral, dan penjaga taman botani dan tempat perlindungan burung di Maui, yang membuat tidak -tujuan yang mengejutkan tapi pasti menarik. Honig mencapai tujuan itu dengan kesederhanaan besar dalam buku setebal 140 halaman ini yang akan membuat Anda dipenuhi keajaiban dan ingin membacanya lagi untuk memastikan Anda tidak melewatkan apa pun.

Buku ini disusun menjadi dua belas bab utama, masing-masing mengajukan pertanyaan mendasar yang tetap tidak terjawab dalam model standar fisika saat ini. Honig kemudian memberikan jawaban yang mendalam atas pertanyaan-pertanyaan ini. Meskipun saya bukan seorang ilmuwan, saya menemukan jawabannya menarik dan meneguhkan hidup. Saya telah membaca buku-buku tentang fisika kuantum yang telah membuat saya percaya pada dasar ilmiah dari ide-ide seperti Hukum Ketertarikan; oleh karena itu, buku ini bergema dengan sisi spiritual saya dan saya menemukan bahwa sains di halaman ini memvalidasi banyak kepercayaan saya sendiri tentang kehidupan, alam semesta, dan alasan kami berada di planet ini.

Sebelum memperkenalkan dua belas pertanyaan mendasarnya, Honig menghabiskan beberapa halaman membahas bagaimana gagasan Unitive Field didirikan dalam sains, dan ia memberikan kutipan dari Albert Einstein, Lise Meitner, dan Isaac Newton untuk mendukung pernyataan itu. Dia menunjukkan bahwa Einstein "menghabiskan paruh kedua hidupnya mencari satu teori yang akan menjelaskan semua hukum fisika. Secara intuitif, ia percaya bahwa semua hukum alam akan dijelaskan oleh satu hukum dasar yang ia sebut Teori Lapangan Terpadu." Honig juga menunjukkan bahwa seperti sepupu neneknya dari pihak ibu, Lise Meitner, dia didorong untuk "Dengarkan orang tuamu tetapi pikirkan sendiri."

Beberapa dari dua belas pertanyaan yang Honig tanyakan adalah: Berapa banyak dimensi yang ada di alam semesta? Apa sifat kesadaran, dan bagaimana itu muncul? Akankah alam semesta terus berkembang, atau akankah ia kembali menjadi singularitas? Faktor apa yang mengatur evolusi bentuk kehidupan di alam semesta? Apa kesadaran manusia & kehendak bebas, dan bagaimana ia bisa sejajar dengan kesadaran dan niat yang sama?

Honig kemudian memberikan jawaban untuk setiap pertanyaan, dan meskipun setiap bab relatif pendek, masing-masing juga macet dengan informasi lebih banyak daripada yang dapat saya jelaskan dalam tinjauan singkat semacam itu. Oleh karena itu, saya hanya akan menyebutkan beberapa poin yang mengejutkan dan membuat saya senang.

Salah satunya adalah gagasan tentang Hreem, kekuatan kekuatan hidup, dan bagaimana ia terkait dengan niat dan keinginan makhluk hidup. Honig mendaftarkan berbagai makhluk di bumi dan kekuatan hasrat mereka untuk ada, atau lebih spesifik, "besarnya niat kausal kekuatan (ci) dalam perkembangan evolusioner bentuk kehidupan." Dia mengatakan bahwa "virus memiliki niat untuk hidup dan menyebarkan yang setara dengan .01 Hreem." Sebagai perbandingan, burung adalah 10.000 dan manusia adalah 1.000.000. Bagi saya, sementara saya menghormati semua bentuk kehidupan, ini menjelaskan kepada saya banyak tentang jangka hidup berbagai organisme serta tingkat bahaya eksistensi mereka.

Namun, yang paling saya hargai adalah pesan positif dari buku itu dan bagaimana buku itu didukung oleh perhitungan ilmiah dan matematika. Kita hidup dalam budaya yang penuh dengan malapetaka dan kesuraman dan prediksi kehancuran yang akan datang di dunia, tetapi Honig membahas bagaimana alam semesta mengembang dan melewati siklus 144 miliar tahun. Dia menyatakan, "Menurut Unitive Field Theory, hanya kekuatan ekspansif dari peluncuran besar dan gaya gravitasi kontraktif dari energi kolektif kolektif yang menentukan tingkat ekspansi ini. Oleh karena itu, tingkat ekspansi alam semesta tidak meningkat. Alam semesta akan pada akhirnya. daur ulang kembali ke singularitas primal, dan tidak satu atom, atau satu kalori energi, akan hilang dalam proses. " Selanjutnya, "Unitive Field Theory memprediksi bahwa alam semesta akan membalikkan ekspansi dalam 72 miliar tahun dari peluncuran besar dan akan, dalam 72 miliar tahun mendatang, berkontraksi dan kembali ke keanehan primal … Ini adalah siklus abadi. Apa yang terjadi akan naik. Semua alam bergerak dalam siklus, tidak ada perjalanan satu arah di alam. Alam semesta ini akan didaur ulang ke alam semesta berikutnya. "

Saya membayangkan pernyataan ini berarti bahwa dunia dapat dihancurkan, tetapi bahkan jika itu terjadi, pada tingkat tertentu, kita semua abadi karena tidak "satu kalori energi, akan hilang dalam proses."

Sebagaimana Honig menyimpulkan, "Sebenarnya, kita adalah satu. Tidak ada perpecahan antara siapa pun dari kita, atau di antara kita, dan Bidang Unitif itu sendiri. Hanya ada satu bidang Kesadaran Unitif, dan kita semua bagian dari bidang itu, dan pada saat yang sama, satu dengan bidang itu sendiri. Sama seperti gelombang adalah satu dengan lautan, pada saat yang sama, itu adalah gelombang. Jadi kita adalah satu dengan bidang itu sendiri, bahkan jika kita memiliki kesadaran lokal. "

Ada banyak lagi yang bisa saya katakan tentang buku ini. Saya akan menyerahkannya kepada para ilmuwan untuk menentukan seberapa akuratnya. Yang saya tahu dari membacanya adalah, pada akhirnya, apa yang selalu saya ketahui — bahwa kehidupan kita penting, bahwa tidak ada kematian, dan tujuan kita di bumi ini, seperti yang dikatakan Honig, adalah "untuk melayani. Itulah rahasianya. alam semesta dan Teori Lapangan Tidak Palsu. Hidup untuk melayani dan Anda akan selaras dengan niat kausal Kesadaran Unitive. "

Jika Anda membaca buku ini, saya yakin Anda akan menjadi orang yang lebih baik karena Anda adalah orang yang lebih bijak. Anda akan mengerti mengapa itu adalah hal yang benar untuk menjadi baik dan seberapa dekat kita semua terhubung satu sama lain. Saya berterima kasih kepada Fredrick Swaroop Honig karena telah menyampaikan pesan yang mencerahkan ini ke dunia kita dengan cara yang membuat ilmu yang paling rumit dapat dipahami karena, sebenarnya, dalam semua kerumitannya, alam semesta memiliki harmoni yang sempurna dalam desainnya.

[ad_2]

Pengobatan Ketergantungan heroin Menawarkan Awal Baru

[ad_1]

Heroin adalah opioid, seperti morfin, hanya efeknya yang berkali-kali lebih kuat dan lebih membuat ketagihan. Obat ini mengganggu kontrol normal tubuh terhadap respons penunjang kehidupan seperti pengaturan pernapasan dan tekanan darah.

Efeknya tidak berhenti di sana-penelitian telah menunjukkan kerusakan materi putih di otak pengguna kronis. Ini mengurangi kemampuan pengguna untuk membuat keputusan yang aman. Demikian juga, itu membatasi kemampuan mereka untuk mengendalikan perilaku mereka sendiri dan menonjolkan respon abnormal pada saat stres.

Obat yang saat ini digunakan untuk pengobatan kecanduan heroin menawarkan kepada pengguna penarikan bertahap dari opiat dengan gejala minimal. Obat-obatan ini, seperti Buprenorphine atau suboxone, akan mengurangi rasa lapar dan secara bertahap mengurangi ketergantungan fisik pada heroin. Ketika diambil seperti yang ditentukan, mereka cukup aman. Sementara pecandu mungkin tergoda untuk memasukkan obat lain untuk kenyamanan mereka sendiri, mereka harus mendiskusikan ini dengan dokter mereka untuk menghindari hasil yang tidak diinginkan. Obat-obatan ini juga dikreditkan dengan mengurangi sindrom penarikan pada bayi yang belum lahir.

Efek samping dari obat-obatan untuk pengobatan kecanduan heroin adalah intensitas dan risiko yang ringan jika dibandingkan dengan kecanduan yang berkelanjutan. Manfaat besar lainnya dari obat-obatan ini adalah kemampuan untuk kembali bekerja atau kehidupan normal setelah satu atau dua perawatan awal. Ini membuat terapi rawat jalan tidak hanya mungkin, tetapi berhasil.

Pengguna reguler obat-obatan terlarang secara rutin terkena penyakit menular, meningkatnya insiden radang paru-paru serius, kejang, dan kematian. Komplikasi medis umum termasuk aborsi spontan, endokarditis (infeksi jantung yang melumpuhkan), dan toksisitas karena ketidakmurnian dalam obat itu sendiri.

Obat hanya satu langkah menuju ketenangan. Perawatan kecanduan heroin mempertimbangkan semua faktor yang terkait dengan kecanduan, dan masing-masing dari mereka akan diatasi untuk memperoleh pantangan jangka panjang. Sebagian orang membutuhkan konseling dan pertemuan dengan kelompok pendukung. Hampir semua pengguna heroin harus menghentikan hubungan dengan banyak teman lama mereka; godaannya terlalu besar.

Hubungan keluarga biasanya dapat diperbaiki, tetapi mereka yang menderita selama penggunaan narkoba pecandu mungkin memerlukan waktu yang lama untuk percaya bahwa telah terjadi perubahan. Mereka mungkin juga perlu menghadiri sesi konseling.

Pengguna, bagaimanapun, sering mengklaim perasaan "kembali normal" setelah satu minggu. Ini adalah titik bahaya ketika klien tergoda untuk melewatkan dosis atau berhenti mengambil semuanya bersama.

Hasil terbaik, menurut National Institute on Drug Abuse (NIDA), adalah pengobatan farmakologi jangka panjang dan pengurangan yang lambat dari obat yang digunakan dalam pengobatan.

Penelitian terbaru yang dilakukan oleh NIDA termasuk pasien dengan obat-obatan jangka panjang yang digunakan dalam pengobatan kecanduan heroin. Hasilnya menggembirakan, karena hingga 80 persen tetap berpuasa selama lebih dari tiga tahun. Hasil ini menghirup kehidupan baru ke pusat pengobatan rawat jalan dan memungkinkan lebih banyak pecandu untuk mencapai ketenangan. Mereka yang menyelesaikan pengobatan akhirnya dapat kembali ke cara hidup normal.

[ad_2]

Buku Baru Menawarkan Alat untuk Mencapai "Wellth" – Kesehatan dan Kebugaran Total

[ad_1]

Glen Alex telah menghabiskan hidupnya untuk menganjurkan kesehatan yang lebih baik bagi orang-orang, dan sekarang, di buku barunya, Living in Total Health, ia menawarkan perjalanan yang seimbang dan terkadang mengejutkan ke dalam apa artinya menjadi sehat, kaya, dan bijaksana — atau apa yang telah menjadi populer dikenal di komunitas kesehatan dan kesejahteraan sebagai "wellth." Glen mendefinisikan istilah baru ini sebagai "jumlah total kekayaan dan kesejahteraan yang ditemukan dalam kesehatan yang baik. Wellth berarti menjadi kaya dalam kesehatan — bahwa seseorang telah memenuhi rentang diagnostik fisik tertentu dan memiliki kehidupan yang bermakna atau menyenangkan. Saldo."

Keseimbangan itu terlihat dalam buku ini karena tidak hanya tentang olahraga atau nutrisi. Sebaliknya, Glen membagi buku menjadi tiga bagian: Fisik Kesejahteraan, Emosional, dan Mental Wellth. Kemudian masing-masing bagian dipecah menjadi empat bab, termasuk "Memindahkan Tubuh Anda" (Sumur Fisik), "Menjadi Hadir" (Emotional Wellth), dan "Mengurangi Stres" (Mental Wellth). Setiap bagian dan bab diisi dengan diskusi, kisah-kisah pribadi untuk mengilustrasikan poin-poin Glen, dan latihan bagi pembaca untuk menjadi lebih sadar dan mempraktekkan topik di tangan. Glen lebih lanjut menjelaskan tujuannya dalam pendahuluan dengan mengatakan: "Tujuan buku ini adalah untuk menawarkan perspektif yang berbeda tentang kesehatan, tidak untuk memunculkan informasi tentang diet, olahraga, dll. Tujuan Hidup di Total Kesehatan adalah untuk aktifkan alasan kritis Anda dan tantang pendekatan adopsi Anda untuk kesehatan jika Anda belum mencapai tujuan Anda. "

Salah satu aspek Living in Total Health yang sangat saya hargai adalah bahwa Glen secara terus-menerus mengingatkan kita bahwa semua yang kita butuhkan sudah ada di dalam diri kita. Dia tidak meminta kita untuk melakukan mukjizat tetapi hanya melakukan apa yang seharusnya kita lakukan secara alami. Daripada memberi tahu kami untuk melakukan latihan hardcore di gym, dia mengubah latihan sebagai aktivitas apa pun yang membutuhkan gerakan seperti berjalan, yoga, atau bahkan mencuci pakaian atau mencuci piring. Tantangannya adalah menjadi aktif. Tentu, beberapa orang mungkin memilih untuk melakukan lebih banyak — dan itu luar biasa — tetapi bagi sebagian besar dari kita, kata-kata kebijaksanaan Glen adalah pengingat yang sangat dibutuhkan tentang bagaimana kita bisa mulai.

Glen juga menjelaskan bahwa kita tidak harus mengikuti kerumunan kesehatan menjadi satu ukuran tidak cocok untuk semua. Masing-masing dari kita memiliki tubuh individu kita sendiri, dan akibatnya, kebutuhan gizi individu kita membutuhkan lebih dari "rencana diet yang dipatenkan." Dia mendorong kita untuk mencari tahu makanan apa yang tubuh kita bereaksi dengan baik dan menemukan keseimbangan nutrisi dalam apa yang dapat kita nikmati dan apa yang tidak akan membuat kita kesal atau terangsang. Aspek-aspek fisik kunci lainnya yang dia fokuskan termasuk pentingnya peregangan, termasuk kapan dan bagaimana melakukannya, dan manfaat pijat, termasuk tips keamanan pijat sehingga Anda dapat memastikan Anda menemukan terapis pijat yang dapat diandalkan dan dapat dipercaya.

Di bagian Emotional Wellth, Glen menjelaskan perbedaan antara perasaan dan emosi dan bagaimana mereka memberi sinyal dengan pesan untuk kita. Mungkin diskusi yang paling kuat di bagian ini harus dilakukan dengan memisahkan emosi kita dari orang lain. Glen membahas pentingnya menetapkan batasan dengan orang-orang, termasuk orang-orang yang emosional. Kadang-kadang kita mungkin harus menarik garis dengan seseorang tentang bagaimana memperlakukan kita, tetapi kita mungkin juga harus menggambar batas emosional yang kita tidak membiarkan diri kita menyeberang ketika datang untuk mengambil masalah orang lain. Meskipun kita bisa bersimpati kepada orang lain, Glen memperingatkan kita agar tidak secara metafor memakai sepatu orang lain yang bukan milik kita — dengan kata lain, jangan mengambil beban emosional orang lain.

Di tengah-tengah diskusi batas ini, Glen mengangkat topik kekerasan dalam rumah tangga, dan saya pikir dia membuat titik kuat di sini tentang perbedaan antara pilihan sadar dan tanpa pemikiran. Begitu banyak lelaki pemukul akan mengklaim bahwa perilaku wanita itulah yang mendorong mereka untuk memukulnya, tetapi jika itu benar, mengapa pria-pria itu tidak meninggalkan wanita itu sehingga mereka menghilangkan rasa frustrasi dalam hidup mereka? Orang-orang ini juga tidak mampu menahan kemarahan mereka karena para pemukul tidak akan berperilaku kasar di depan umum tetapi hanya di rumah, yang merupakan bukti bahwa orang-orang membuat pilihan sadar.

Di bagian akhir dari Mental Wellth, Glen berfokus pada bagaimana akumulasi pilihan hidup yang tidak sehat umumnya berdampak pada kesehatan mental dan stabilitas mayoritas dari kita. Di garis depan masalah mental adalah bagaimana stres memengaruhi kita, dan Glen menawarkan kiat untuk menguranginya. Dia juga membantu kami memikirkan kembali sistem dukungan kami, dan dia memperkenalkan konsep menciptakan suatu sistem dukungan Anda sebagai latihan yang efektif untuk mendapatkan kesehatan mental yang lebih besar dalam hidup Anda.

Living in Total Health mengandung jauh lebih banyak daripada yang dapat saya bahas dalam ulasan singkat ini, dan di seluruh halaman buku, Glen menceritakannya kepada kami seperti itu, dalam bentuk yang sederhana, namun mudah, seperti pelatih yang baik. Menjelang akhir buku, dia menjelaskan pola pikirnya tentang tujuan hidupnya yang memberi tahu dia menulis buku ini: "Saya berusaha memenuhi tujuan saya untuk berada di bumi ini, untuk mengaktualisasikan dan berbagi karunia batin saya dengan orang lain. Kebenaran saya dan Keadaan cinta abadi memberikan fondasi yang saya butuhkan untuk mencapai tujuan saya untuk menjadi versi terbaik dari Glen dan refleksi dari Pencipta saya bahwa saya mampu menjadi. "

Kita semua harus berjuang untuk tujuan yang sama, dan kita dapat mencapainya. Membaca dan mempraktekkan prinsip-prinsip dalam Living in Total Health adalah langkah yang baik menuju pencapaian itu dan rasa kebahagiaan dan kesejahteraan yang lebih besar di sekitarnya.

[ad_2]

Penawaran Buku Baru Bagaimana-Untuk Peluang Menghasilkan Uang Paling Fleksibel di Amerika

[ad_1]

Dalam buku barunya, Driving Profits and Making Bank, Jonathan Wong menuntun calon supir melalui apa yang disebutnya, "Peluang menghasilkan uang termudah dan paling fleksibel di Amerika." Berdasarkan pengalaman Wong sendiri yang mengendarai Uber dan Lyft, tetapi juga memanfaatkan banyak penelitian mengenai perusahaan rideshare lain serta bisnis yang kompatibel, buku ini dikemas dengan segala sesuatu yang perlu Anda ketahui untuk menjadi pengemudi rideshare. Sejujurnya, saya tidak bisa percaya betapa teliti buku ini dan semua seluk beluk bisnis rideshare yang disiarkan Jonathan, ditambah banyak tip yang dia tawarkan sebagai pengemudi berpengalaman yang akan membuat usaha solopreneur Anda semakin sukses.

Ya, ketika Anda seorang pengemudi rideshare, Anda seorang solopreneur. Anda pada dasarnya adalah pekerja kontrak yang mengoperasikan bisnis Anda sendiri. Itu berarti, seperti yang ditunjukkan Jonathan, bahwa Anda dapat mengatur jam kerja Anda sendiri, bekerja sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan, dan bekerja untuk lebih dari satu perusahaan tumpangan sekaligus jika Anda menginginkannya.

Yang mengatakan, Anda juga dapat memperoleh banyak manfaat dengan kontrak dengan perusahaan rideshare. Jonathan memandu pembaca melalui cara memanfaatkan periode "lonjakan" saat itu bisa sangat sibuk sehingga Anda dibayar lebih banyak. Perusahaan Rideshare juga menawarkan bonus untuk merujuk driver lain kepada mereka. Selain itu, Anda memiliki pendengar yang dapat menjual produk atau layanan Anda yang lain, seperti jika Anda seorang ahli terapi pijat atau Anda ingin menjual pemandu wisata atau T-shirt dari kendaraan Anda. (Satu pembalap rideshare menghasilkan lebih dari $ 250.000 dalam satu tahun hanya dengan menjual perhiasan saat mengemudi.) Jonathan juga memandu Anda melalui seni menjual-lunak kepada pelanggan Anda sehingga Anda tidak mengganggu mereka dan mereka tidak menilai Anda buruk di rideshare platform. Akhirnya, ada manfaat kebebasan selain bekerja dengan jam kerja Anda sendiri, Anda dapat makan siang kapan pun dan di mana pun Anda inginkan, Anda dapat bertemu dengan orang-orang yang menarik, dan Anda bahkan dapat menemukan tempat baru di area tempat Anda berkendara.

Tentu saja, seperti pekerjaan apa pun, menjadi pengemudi rideshare memiliki sisi buruknya. Ada gangguan pada sistem yang Jonathan jalani, dan dia mengajarkan Anda bagaimana memanfaatkan bekerja untuk lebih dari satu perusahaan racesare untuk mengimbangi setiap waktu yang lambat. Dia juga memberikan saran yang bagus tentang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak memiliki pertunjukan, penumpang yang sulit, seperti pemabuk, pengguna narkoba, atau orang-orang yang suka berperang, dan bagaimana bekerja sama dengan petugas penegak hukum sehingga mereka adalah teman Anda daripada musuh Anda.

Saya kagum dengan segala sesuatu yang perlu diketahui jika Anda ingin menjadi pengemudi rideshare. Sebagian dari apa yang dikatakan Jonathan mungkin masuk akal, tetapi tidak selalu sesuatu yang Anda pikirkan sebelum Anda mendaftar sebagai pengemudi rideshare. Jonathan menjelaskan semua persyaratan yang harus Anda penuhi dan yang perlu dipenuhi oleh mobil Anda. Dia juga menjelaskan bagaimana Anda dapat menghasilkan uang ekstra tergantung pada model dan mobil Anda dan betapa mewahnya itu. Dia juga menjelaskan apa yang harus dilakukan jika Anda perlu menggunakan kamar kecil, pentingnya menjaga mobil Anda bersih dan bagasi Anda kosong, dan bahkan ketika Anda mungkin perlu menghubungi pengendara potensial untuk menentukan apakah perjalanan yang diminta bernilai saat Anda.

Bahkan yang lebih penting, karena pekerja rideshare adalah wiraswasta, Jonathan memandu Anda melalui cara-cara untuk mengatur bisnis Anda sendiri untuk memastikan Anda dilindungi asuransi dan terlindung dari kewajiban, apa yang perlu Anda ketahui untuk dapat membayar pajak, kiat dalam menyiapkan rencana pensiun, dan semua dasar-dasar untuk memastikan kesuksesan finansial jangka panjang Anda.

Bagian belakang buku ini mencakup lampiran yang berisi daftar berbagai aplikasi yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan usaha rideshare Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk kesuksesan bisnis. Banyak sumber daya lain juga disertakan, dan bahkan ada kode rujukan untuk memanfaatkan.

Mendorong Profit and Making Bank adalah buku yang sempurna untuk siapa saja yang mungkin tertarik menjadi pengemudi rideshare. Ini akan memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui sebelum memulai dan akan menjadi teman terbaik Anda bahkan setelah Anda menjadi pengemudi karena Anda akan ingin terus mengeksplorasi banyak kemungkinan yang ada untuk meningkatkan penghasilan Anda saat mengemudi. Singkatnya, buku ini adalah ensiklopedis dalam sumber dayanya. Membeli dan membacanya mungkin menjadi investasi terbaik yang Anda buat sendiri sejak mendapatkan SIM Anda.

[ad_2]

 Penawaran Buku Baru Di Dalam Lihatlah Apa yang diinginkan Pengusaha di Karyawan Masa Depan

[ad_1]

Dalam Landing Internships dan Job Pertama Anda, Jerome Wong menawarkan saran persiapan karir yang sangat berharga untuk mahasiswa yang akan memasuki tempat kerja. Subtitle, Mengapa Kualifikasi Tidak Cukup, mengungkapkan bahwa manajer perekrutan mencari lebih dari sekedar keberhasilan akademis dan apa yang disebut "keterampilan keras" ketika mengevaluasi kandidat.

Wong telah menghabiskan banyak tahun di kedua sisi proses perekrutan. Dia memiliki gelar BS dalam bidang Teknik Elektro dari Tufts University, telah memiliki karir di bidang teknologi, menerima gelar lain dari Columbia Business School dan kemudian memasuki dunia perbankan, dan akhirnya, perusahaan putranya sendiri, Real World ExpertsTM, untuk memberikan saran siswa pada seluruh proses persiapan karir. Karena diwawancarai berkali-kali, Wong sering mewawancarai calon karyawan, berpartisipasi dalam tim perekrutan di kampus, dan bekerja dengan departemen sumber daya manusia di perusahaan tempat ia bekerja untuk merekrut bakat perguruan tinggi terbaik yang ada. Hari ini, melalui perusahaannya, Wong melatih siswa pada seluruh proses pencarian pekerjaan, termasuk teknik wawancara dan etika bisnis yang tepat. Sekarang dia berbagi semua pengalamannya, wawasan bijaksana, dan strategi yang dapat ditindaklanjuti dalam buku barunya.

Landing Internships dan Job Pertama Anda jauh melampaui buku pencarian kerja biasa tentang teknik wawancara dan cara menulis resume. Buku ini khusus untuk siswa dan menjelaskan bagaimana mereka dapat menggunakan pengalaman akademis mereka untuk menerjemahkan ke dalam komponen kunci yang diinginkan oleh pemberi kerja di bidang mereka yang relevan. Seperti yang dikatakan Wong dalam pendahuluan:

"Tidak seperti profesional berpengalaman yang dapat menunjukkan pengalaman kerja yang relevan sebagai kualifikasi untuk kesuksesan masa depan, siswa memiliki tugas yang lebih menantang untuk meyakinkan calon majikan bahwa pengalaman akademik dan ekstrakurikuler mereka dapat diterjemahkan ke dalam keberhasilan profesional. Mereka juga memiliki beban tambahan dari perusahaan yang meyakinkan bahwa mereka benar-benar tertarik dan berkomitmen pada industri. "

Wong membebaskan siswa dari sebagian besar beban itu dengan menunjukkan bagaimana memberi nilai pada pengalaman mereka. Tapi buku ini jauh lebih dari bagaimana membuat resume Anda terlihat bagus bagi majikan atau apa yang harus dikatakan dalam sebuah wawancara. Wong berbicara tentang semua hal yang seharusnya dilakukan siswa jauh sebelum mereka mulai mencari pekerjaan. Dia menginstruksikan bagaimana menentukan mata kuliah apa yang harus diambil untuk membuat profil akademik yang memenuhi syarat, bagaimana menggunakan kantor layanan karir sekolah Anda untuk membantu Anda, dan, yang paling penting, bagaimana cara menceritakan kisah otentik Anda untuk meyakinkan perusahaan agar mempekerjakan kamu.

Sama pentingnya, Wong meminta para pembaca untuk berpikir tentang karier apa yang cocok untuk mereka. Siswa perlu menentukan nilai-nilai mereka dan bagaimana nilai-nilai itu akan diterjemahkan ke tempat kerja. Tidak cukup hanya ingin mendapatkan gaji enam digit, dan Anda tentu saja tidak bisa memberi tahu calon majikan bahwa Anda ingin bekerja untuk mereka. Anda juga tidak ingin mengambil pekerjaan hanya untuk uang jika itu akan memberi Anda lebih banyak tekanan daripada yang dapat Anda tangani atau secara etika tidak selaras dengan nilai-nilai Anda.

Salah satu bab terpenting dalam buku ini adalah tentang membangun merek pribadi Anda. Keberhasilan di pasar kerja dimulai dengan kesuksesan secara pribadi, dan itu tidak berarti hanya prestasi akademik tetapi kesuksesan moral dan datang dengan definisi kesuksesan pribadi Anda sendiri yang akan sejajar dengan tujuan, kepribadian, dan etika Anda. Anda harus merek sendiri untuk mencerminkan dalam semua cara siapa Anda. Wong membantu para siswa tidak hanya untuk menentukan apa merek mereka tetapi bagaimana mengkomunikasikan merek-merek tersebut secara efektif kepada para majikan sehingga mereka akan "membeli" merek tersebut.

Wong juga berfokus pada pentingnya memperlakukan proses persiapan karier sebagai proses penjualan. Sementara di kelas, Anda berada dalam situasi penjualan karena Anda harus memupuk hubungan untuk menerima rekomendasi dari para profesor. Musim panas magang juga harus diperlakukan seperti wawancara kerja yang panjang dan menyeluruh. Selain itu, Wong memberi nasihat tentang wawancara, menambahkan nugget kebenaran yang mengejutkan ini: "Manajer perekrutan sering kali lebih terkesan oleh pertanyaan yang diajukan kandidat daripada jawaban mereka atas pertanyaan mereka."

Ada banyak informasi yang tak ternilai dalam buku ini-nasihat tentang jaringan, menghadiri pameran karir, bagaimana memiliki sikap yang benar, bagaimana menjadi percaya diri, dan bagaimana memiliki pola pikir penjualan untuk menjual diri Anda. Tetapi meskipun yang paling penting adalah apa yang Wong katakan tentang kapan dan seberapa sering mempersiapkan untuk mencari pekerjaan. Wong menyatakan kebenaran yang keras dengan mengatakan:

"Para siswa sering mengatakan kepada saya bahwa mereka terlalu sibuk dengan kursus mereka untuk mendedikasikan waktu untuk persiapan karir. Sayangnya, memperoleh job fair atau wawancara di kampus tidak cukup untuk mencari pekerjaan, Anda perlu lebih banyak berusaha jika Anda Anda ingin memaksimalkan peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan pertama yang hebat atau magang … Orang sering mengatakan bahwa mencari pekerjaan adalah pekerjaan penuh waktu, secara konsisten menyisihkan waktu setiap minggu untuk persiapan karir. Idealnya, Anda harus mulai berpikir tentang karir mempersiapkan usaha sebagai siswa tahun pertama, meskipun pada tahap ini, fokus Anda seharusnya semakin akrab dengan layanan karir yang tersedia di kampus, menjelajahi minat akademik Anda, dan berpikir tentang membangun kredensial akademis yang penting bagi calon majikan. "

Mudah-mudahan, Anda adalah salah satu yang pintar yang mendahului permainan dan akan membaca buku ini di awal karir kuliah Anda, tetapi jika tidak, masih ada banyak hal yang dapat membantu membedakan Anda dari semua pelamar pekerjaan lainnya. Saya berharap seseorang telah memberi saya buku ini ketika saya masih kuliah. Ini akan membuat hadiah yang sempurna untuk siswa sekolah menengah atau perguruan tinggi, siapa saja yang akan memasuki pasar kerja, atau bahkan seseorang yang ingin bersiap untuk mencari pekerjaan yang lebih baik.

[ad_2]

Buku Baru Menawarkan Resep Diri untuk Kebahagiaan dan Kesuksesan yang Lebih Besar

[ad_1]

Dalam mempercayai Dokter Batin Anda, satu pasangan suami-istri yang bahagia, Drs. Ina dan Glenn Nozek, menawarkan resep pribadi mereka, yang benar-benar merupakan resep diri, untuk kesuksesan dan kebahagiaan. Melalui serangkaian bab dan latihan, Nozeks membimbing para pembaca melalui cara meningkatkan kehidupan mereka dengan berbagai cara, dan semuanya bermuara untuk mendengarkan apa yang mereka sebut "dokter batin Anda," yang mungkin ditafsirkan sebagai intuisi atau pengetahuan batin dari apa yang tepat untukmu. Tidak semua orang sama, jadi tidak semua orang akan menemukan bahwa makan makanan yang sama akan membuat Anda lebih sehat atau mengejar jenis karir yang sama akan membuat Anda sukses. Tetapi dengan tips yang diberikan Nozeks dalam buku ini, Anda dapat mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat kehidupan yang lebih baik untuk diri sendiri.

Memercayai Dokter Batin Anda mengambil pendekatan holistik terhadap kebahagiaan dengan mendorong pembaca untuk melihat semua aspek kehidupannya dan menemukan keseimbangan di antara mereka. Sebagai chiropractor pensiunan yang juga mengoperasikan Lifeline Centre for Holistic Health di New Jersey dan sekarang pemimpin di Isagenix International, produk kesehatan yang mereka temukan memiliki hasil yang luar biasa, Nozeks merasa bahwa menjaga kesehatan fisik Anda adalah prioritas utama, tetapi mereka juga mengerti bahwa kesehatan fisik bukan hanya tentang nutrisi dan olahraga; itu juga harus mencakup kesehatan emosional dan mental Anda.

Sama seperti kita semua, Nozeks memiliki pergumulan mereka. Mereka mengalami pasang surut dalam operasi bisnis dan membesarkan keluarga, bersama dengan perjuangan pribadi. Ina sangat berterus terang tentang pertempurannya dengan berat badannya, dan keduanya Glenn dan Ina berjuang untuk berhenti merokok – sebuah kebiasaan yang mereka tahu, terutama sebagai ahli kesehatan masa depan, mereka harus istirahat, sulit seperti itu. Singkatnya, mereka adalah manusia, dan itu membuat mereka bisa berhubungan dengan kita semua, dan kehangatan dan keinginan mereka untuk membantu orang lain bersinar di halaman-halaman ini.

Masalah kebanyakan orang dalam membuat perubahan yang realistis dan langgeng dalam hidup mereka adalah mengetahui dari mana harus memulai. Nozeks mengatasi masalah itu di awal buku dengan berbicara tentang pentingnya percaya pada diri sendiri. Biasanya rasa takut dan keraguan diri kita yang menahan kita dari mengejar impian kita dan berhasil. Nozeks membagikan kisah pribadi mereka sendiri tentang bagaimana mereka dan orang lain belajar untuk percaya pada diri mereka sendiri. Satu topik dalam bab-bab awal ini yang saya pikir sangat efektif adalah melihat pada "Tangga Komitmen." Ini membantu Anda memahami seberapa besar komitmen Anda untuk membuat perubahan yang langgeng, dan pada akhirnya mendorong Anda untuk membuat janji kepada diri sendiri untuk tetap berkomitmen dan berhasil.

Bab lain yang kuat berbicara tentang perlunya memisahkan diri dari hal-hal negatif. Saya setuju dengan Nozeks dalam advokasi mereka untuk tidak menonton berita karena hampir semua itu tidak relevan dengan kehidupan kita, dan sebagian besar didorong untuk membangkitkan rasa takut pada orang. Kita perlu memisahkan diri dari segala hal yang menyebabkan kita takut dan cemas atau membuat kita negatif dan meragukan diri sendiri, termasuk apa yang kita baca, tonton, dan dengarkan serta orang-orang beracun di sekitar kita.

Bab lain berfokus pada kekuatan afirmasi, sesuatu yang saya yakini kuat. Saya menyukai cerita Ina tentang bagaimana dia menggunakan afirmasi tidak hanya untuk audisi untuk Wheel of Fortune, tetapi bahwa dia benar-benar tampil dan menang! Berdasarkan pengalamannya sendiri, ia mengajarkan kita cara menciptakan afirmasi kita sendiri untuk mengembangkan pola pikir yang siap untuk mencapai apa pun yang kita pilih untuk difokuskan.

Begitu kita berhasil memisahkan diri kita yang sejati, kuat, dan bersemangat dari apa yang menahan kita dalam hidup, kita kemudian siap untuk mencari tahu "mengapa" kita. Latihan-latihan yang mengikuti setiap bab sangat membantu untuk mencari tahu apa yang benar-benar kita inginkan dalam hidup dan untuk menciptakan langkah-langkah guna mencapainya. Nozeks membimbing kita tentang cara belajar untuk jujur ​​kepada diri sendiri tentang apa yang kita inginkan sehingga kita tidak menyerah atau berkompromi dengan impian kita atau integritas kita.

Bab-bab lain berfokus pada hal-hal kesehatan yang lebih tradisional, tetapi bahkan bab-bab ini relevan untuk mempercayai dokter batin Anda. Nozeks menunjukkan bahwa kita semua berbeda secara biokimia, jadi sementara penting bagi kita untuk makan makanan bergizi, kita juga perlu memperhatikan bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap makanan yang berbeda. Dan sama seperti kita perlu memisahkan diri dari orang-orang yang negatif dan beracun dalam hidup kita, kita perlu memisahkan tubuh kita dari racun dalam makanan kita dan di lingkungan kita. Satu bab dari buku ini dikhususkan untuk topik pembersihan – bagaimana cara menemukan produk yang dapat diandalkan untuk digunakan, dan manfaat yang ingin dicapai. Bab lain dikhususkan untuk manajemen stres.

Tetapi mungkin yang terbaik dari semuanya adalah pesan keseimbangan, yang berarti bahwa sementara kita harus berhenti mendengarkan dunia dan mendengarkan diri kita sendiri, itu tidak berarti bahwa kita menjadi egois, tetapi bahwa kita menjadi orang yang lebih baik yang juga akan membantu yang lain turun ke jalan yang sama menuju kebahagiaan yang lebih besar. Model Nozeks yang dalam pernikahan mereka dengan melayani satu sama lain. Mereka telah membuat komitmen untuk menikah dengan bahagia, dan itu harus berhasil karena mereka sudah menikah sejak 1988. Saya suka nasihat mereka tentang pentingnya memberi dan bagaimana hal itu berhubungan dengan pernikahan:

"Ketika datang ke hubungan, menjadi pemberi adalah sangat penting untuk sukses. Pada hari pernikahan kami, pada tahun 1988, saya tidak akan pernah melupakan apa yang dikatakan Ayah Glenn kepada kami: 'Pernikahan bukanlah proposisi 50/50. Ini adalah 70 / 30 proposisi, dan jika Anda masing-masing memberikan 70 persen, itu akan keluar 50/50. ' Apa yang kemudian saya pelajari ketika kita terus menghabiskan banyak tahun menikah yang sukses bersama adalah bahwa itu bahkan tidak 70/30 melainkan 100/100. Setiap pasangan harus memberikan 100 persen. Ketika setiap pasangan adalah pemberi, saat itulah pernikahan dapat menjadi benar-benar sukses Dalam hubungan apa pun, menjadi pemberi dan memberikan 100 persen dari diri Anda adalah apa yang diperlukan. Apakah itu dengan teman-teman Anda, mitra bisnis, anggota keluarga, atau hubungan apa pun di mana Anda menginginkan kesuksesan, itulah yang diperlukan. "

Di mana pun Anda berada di dalam hidup Anda, apakah Anda ingin membuat perubahan drastis kehidupan, atau Anda hanya mencari beberapa tips tentang bagaimana membuat perubahan kecil menuju perbaikan, Percayai Dokter Batin Anda akan memberi Anda banyak ide untuk membuat hidup Anda lebih baik dan itu akan memberi Anda alat untuk mengubah ide-ide itu menjadi kenyataan Anda. Saatnya untuk mulai mempercayai resep yang harus diberikan oleh dokter dalam Anda. Lagi pula, jika Anda tidak dapat mempercayai diri sendiri, siapa yang dapat Anda percayai?

[ad_2]

Buku Baru Menawarkan Undangan untuk Mengenal Dewa "Nyata"

[ad_1]

Dalam memujanya Tuhan oleh Keith Knell kita bisa melihat atribut Tuhan yang sebenarnya. Kita semua memiliki konsep tentang siapa Tuhan itu, apakah itu orang tua dengan jubah putih di atas awan, atau ayah yang penuh kasih, atau hakim orang-orang berdosa. Keith Knell, bagaimanapun, meminta kita untuk menilai kembali siapa yang kita pikir Tuhan. Mengandalkan banyak hal pada Alkitab — sumber yang paling dapat diandalkan untuk informasi tentang Tuhan — dia membimbing pembaca melalui banyak atribut Allah, memisahkan mitos dan kesalahpahaman dari apa yang Alkitab katakan dan mengingatkan kita untuk tidak membuat kesalahan melihat Tuhan sebagai atribut manusia karena kita dibuat menurut gambar-Nya dan bukan sebaliknya.

Seperti yang Keith nyatakan di awal buku, "Pada akhirnya, tujuan saya dalam buku ini bukan untuk mengajarkan Anda cara membaca dan memahami Alkitab dengan lebih baik, tetapi agar Anda dapat mengenal Tuhan lebih baik, untuk memahami Dia lebih sepenuhnya dan mengasihi Dia lebih dalam . " Keith ingin agar kita membaca kembali Alkitab, bertanya pada diri sendiri dalam proses, "Apa yang diungkapkan ayat ini tentang Allah?" Setelah semua, Keith menunjukkan, "Alkitab terutama tentang Allah yang mengungkapkan dan mengungkapkan bagian-bagian dari siapa Dia!"

Keith kemudian menuntun kita melalui sifat-sifat Tuhan, mencurahkan bab untuk topik-topik seperti kekudusan Allah, kebenaran-Nya, bagaimana Dia tidak berubah, dan bagaimana Dia berbelaskasih. Tetapi Keith juga membuat kita sadar bahwa Alkitab tidak selalu menghadirkan Tuhan yang pengasih yang akan mengampuni kita dan hanya membiarkan orang seperti Hitler terbakar di Neraka. Bagi saya, bagian yang paling bermanfaat dan menantang dari Adoring God adalah bab-bab di mana Keith melihat beberapa aspek yang tampak lebih keras dari karakter Allah, termasuk kecemburuan-Nya dan murka-Nya; sekali lagi sangat bergantung pada Kitab Suci, Keith menunjukkan bagaimana aspek-aspek karakter Allah ini tidak bertentangan tetapi benar dan bagian dari kesempurnaan keseluruhan Allah.

Hasilnya adalah potret Tuhan yang sangat membuka mata yang dapat menghasilkan tidak hanya dalam peningkatan cinta dan pengabdian kepada Tuhan tetapi juga menghadapi beberapa kebenaran yang keras untuk pembaca-kebenaran yang bahkan Keith telah berjuang dengan, seperti yang jelas dari bagian Renungan yang mengakhiri setiap bab. Di bagian ini, pembaca dapat berdoa kepada Tuhan dan meminta wawasan dan pemahaman yang lebih baik. Salah satu Kontemplasi tersebut berbunyi:

"Wow. Itu mengejutkan pikiran saya untuk berpikir bahwa Anda tidak mempertimbangkan apa yang akan kita anggap sebagai" hal yang benar untuk dilakukan. " Anda memikirkan apa yang Anda inginkan, dan melakukannya. Dan itu membuatnya benar. Nah, itu supremasi. Anda adalah apa yang 'benar'. Saya tidak perlu menghabiskan waktu untuk berdebat dengan diri saya sendiri tentang apakah sesuatu yang Anda pilih untuk lakukan itu benar atau tidak. Itu adalah pemberian. Itu benar karena Anda memutuskannya. Betapa sulitnya penilaian Anda dan cara-cara Anda yang tak terduga! "

Hal lain Keith membuat banyak orang Kristen hari ini mencoba mengabaikan adalah bahwa Tuhan itu murka:

"Banyak orang tidak percaya Tuhan itu murka sama sekali … Dan beberapa yang setuju dengan kebenaran bahwa Tuhan itu murka, namun membuat alasan bagi-Nya atau merasa perlu meminta maaf atas bagian dari siapa Dia. Beberapa orang berpikir bahwa jika Dia murka, maka itu adalah 'Tuhan Lama,' jauh dari masa lalu Perjanjian Lama, dan bahwa Dia telah berubah, menjadi dewasa. "

Keith melanjutkan dengan menjelaskan bahwa Tuhan itu murka, tetapi Ia adil dan benar dalam hal itu. Lebih jauh, Keith menyangkal gagasan modern bahwa Tuhan dapat matang atau berevolusi. Dia mengutip penulis Puritan Stephen Charnock untuk mendukung hal ini. Charnock berkata, "Penghiburan apa yang akan dilakukan untuk berdoa kepada dewa yang, seperti bunglon, berubah warna setiap saat? Siapa yang akan mengajukan petisi kepada pangeran duniawi yang begitu bisa berubah untuk memberikan petisi satu hari, dan menolaknya lain?"

Dengan kata lain, Tuhan tidak seperti kamu dan aku. Begitu kita melewati pandangan salah itu, kita dapat menemukan siapa Dia sebenarnya, sebagaimana tercermin dalam Alkitab, dan seperti yang disoroti dalam buku ini.

Selain teks utama, Keith mengutip banyak raksasa teologis untuk mendukung pendapatnya. Para penulis itu termasuk A.W. Pink, Thomas Watson, John Calvin, dan Jonathan Edwards, hanya beberapa nama.

Barangkali yang paling mengesankan, buku ini adalah contoh unggul dari beasiswa Alkitab. Ada lebih dari 500 catatan kaki, sebagian besar daftar beberapa ayat Alkitab, tidak hanya untuk mendukung pernyataan Keith, tetapi lebih penting lagi, untuk menjadi bacaan lebih lanjut bagi orang yang benar-benar ingin menjelajahi dan memahami berbagai atribut Tuhan. Keith meminta agar orang-orang tidak hanya membaca buku, tetapi mereka menghabiskan seminggu di setiap bab, berdoa atas pesannya dan merenungkan banyak ayat yang dikutip. Saya yakin proses ini akan sangat bermanfaat dan mengubah pengalaman membaca menjadi sangat spiritual.

Pada akhirnya, Keith berharap bahwa hasil membaca buku ini akan memverifikasi pernyataan Kitab Suci, "Mendekatlah kepada Allah dan Dia akan mendekat kepada Anda." (Yakobus 4: 8). Apakah Anda saat ini adalah orang yang tidak percaya, seorang Kristen yang aktif, atau di suatu tempat di tengah-tengah, Adoring God akan memberi Anda banyak makanan untuk dipikirkan dan, akhirnya, saya percaya itu akan memperdalam pemahaman dan hubungan Anda dengan Tuhan dengan cara yang mengejutkan dan memuaskan.

[ad_2]